15.2 C
Šakiai
2024 / 06 / 13

7 dalykai, kuriuos reikia padaryti iki 30-mečio

Ar jau skaitėte?

Skaitomiausi

Kiekvienas jubiliejus gyvenime žymi tam tikrą ribą. Galbūt paauglystėje galvojote, kad, būdami trisdešimties, su kuprine keliausite po pasaulį ar tapsite tūkstančius sekėjų turinčiu nuomonės formuotoju? Nieko baisaus, jeigu šių svajonių nepavyko įgyvendinti – sakoma, kad 30-ies gyvenimas tik prasideda. Vis dėlto iki 30-mečio patartina padaryti keletą svarbių dalykų.

- Reklama -

Duokite kraujo

Daugelis yra girdėję apie kraujo donorystę, tačiau tik mažuma kraujo duoda patys. Kraujo perpylimas gali išgelbėti gyvybę, pagerinti sunkiomis ligomis sergančių žmonių gyvenimo kokybę bei prailginti gyvenimo trukmę. Jeigu jums daugiau nei 18 metų, sveriate daugiau nei 50 kg ir esate geros sveikatos, galite tapti kraujo donoru. Daugiau informacijos rasite interneto svetainėje https://kraujodonoryste.lt.

Profilaktiškai pasitikrinkite sveikatą

Sveikatą profilaktiškai reikia pasitikrinti ir nejaučiant jokių negalavimų. Šiuolaikinės diagnostikos priemonės padeda nustatyti ankstyvas, dažniausiai nejuntamas ligų stadijas ir laiku paskirti gydymą. Dėl būtent jums aktualių tyrimų geriausia pasitarti su savo šeimos gydytoju arba, jeigu leidžia galimybės, pasinaudoti privačių klinikų siūlomais profilaktiniais tyrimais, kurie suskirstyti pagal pacientų amžių ir lytį.

Savanoriaukite

Būsimi darbdaviai vis dažniau kreipia dėmesį ne tik į kandidatų išsilavinimą, darbo patirtį, bet ir gyvenimo aprašyme išvardytas savanorystes – tai yra laiką ir pastangas, skirtas neatlygintinai veiklai. Savanorystė svarbi ne tik karjerai. Ji suteikia gyvenimui daugiau prasmės, padeda pasijusti reikalingam, didina savivertę, dovanoja naujų pažinčių ir įspūdžių.

Sudarykite gyvybės draudimo sutartį

Laikas nėra mūsų sąjungininkas – su amžiumi sveikata prastės, todėl geresnio laiko sudaryti gyvybės draudimo sutartį nei šiandien nebebus. Gyvybę geriausia apsidrausti iki trisdešimties, kol esate jauni ir sveiki. Priklausomai nuo draudimo rūšies, sudarę gyvybės draudimo sutartį, ne tik apsidrausite gyvybę ir galėsite turėti papildomas apsaugas (pvz., nuo traumų ar kritinių ligų), bet ir pasirinkti dalį įmokų skirti kaupimui ateičiai. Kai kurie jauni žmonės sako, kad draustis jiems dar per anksti, bet specialistai įspėja – gyvybės draudimą geriau turėti 10 metų per anksti, nei viena diena per vėlai, nes ta diena gali būti lemtinga.

Sudarykite savo šeimos genealoginį medį

Pasikalbėkite su vyriausiais savo giminės atstovais, užsirašykite senelių ir prosenelių vardus bei jų gyvenimo istorijas. Jūsų vaikai ir anūkai už šią informaciją kada nors bus labai dėkingi.

- Reklama -

Išdrįskite keliauti solo

Daugybė žmonių vis dar nedrįsta išsiruošti į kelionę vieni ir būtinai ieško bendrakeleivių, taip prarasdami daug galimybių. Keliaudami vieni, galėsite pamatyti viską, ką norite, nesitaikydami prie kito žmogaus tempo ir interesų. Be to, solo kelionės leidžia susipažinti su naujais žmonėmis, galbūt net susirasti draugų. Galiausiai, keliaudami vieni ir neturėdami kuo pasikliauti, būsite priversti išeiti iš savo komforto zonos ir išbandyti naujus dalykus.

Pamatykite bent vieną iš 7 naujųjų pasaulio stebuklų

Senovės graikai tikėjo, kad septynetas simbolizuoja tobulumą. Daugelį senovės pasaulio stebuklų sunaikino žmonės ir laikas, tačiau galite aplankyti vieną iš naujųjų, kurių taip pat yra septyni: Didžioji kinų siena, Tadžmahalas Indijoje, Koliziejus Italijoje, Petros miestas Jordanijoje, Kristaus statula Brazilijoje, Maču Pikču Peru ir Čičen Ica miesto griuvėsiai Meksikoje. Sąrašas nėra ilgas, todėl jame nebus sunku padėti bent vieną varnelę – „aplankyta“.

- Reklama -
spot_img
spot_img

ORAI: Ketvirtadienio dieną vietomis numatomas trumpas lietus, galima perkūnija

Ketvirtadienio dieną vietomis numatomas trumpas lietus, galima perkūnija. Vėjas besikeičiančios krypties, vakariniuose rajonuose vakarų, pietvakarių, 6–11 m/s. Aukščiausia temperatūra 17–22 laipsniai šilumos. Penktadienio naktį daug kur lietus, vietomis smarkus, dieną daug kur trumpai palis. Vėjas...

Birželio 13-oji: vardadieniai, dienos INFO, Šv. Antanas, Šienapjūtė

Birželio 13-oji – Šv. Antanas, Šienapjūtė; Tarptautinė albinosų diena. Birželio tryliktoji, ketvirtadienis – 164-oji metų diena (ketvirtoji 24-iosios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 200 dienų. Savo vardadienius šiandien švenčia Akvilina, Anta, Antanas, Antanė, Antanina,...

Astrologinė prognozė birželio 13-ajai, ketvirtadieniui

AVINAS. Gali kilti minčių apie darbo keitimą, sveikatos atstatymą. Pravartu elgtis ir dirbti taip, kad netektų gailėtis pernelyg uždelsus ar neįvertinus savo galimybių. JAUTIS. Regis, diena padovanos spalvingų emocijų. Gali būti ir romantikos, ir dramų....

Santechnikas paaiškino, kodėl nereikėtų pilti aliejaus į plautuvę

Ar žinote, kodėl negalima pilti aliejaus į plautuvę? Štai penkios svarbios priežastys, kodėl turėtumėte vengti šio įpročio. Visų pirma, dėl vamzdynų užsikimšimo. Riebalai ir aliejus, patekę į šaltą vandenį, sustingsta ir prilimpa prie vamzdžių sienelių....

Bendrovė ištestavo 50 elektromobilių modelių: išaiškėjo efektyviausi

Lietuvoje daugėjant vairuotojų, persėdančių į elektra varomas transporto priemones, vienas aktualiausių klausimų – kokio gamintojo elektromobilį įsigyti. Siekdamas palengvinti pasirinkimą potencialiems pirkėjams, „Latvenergo“ grupei priklausantis „Elektrum Drive“ įvertino daugiau nei 50 Baltijos šalyse parduodamų...

Gluminantis sukčių pasiūlymas socialiniuose tinkluose

„Pamestas bagažas tik už 2,95 Eur“ – skelbia iš pažiūros oficialus vieno didžiausių Lietuvos oro uostų „Facebook“ puslapis. Skelbime siūloma įsigyti „pamestą“ ir niekam nebereikalingą bagažą, kuriame gali būti vertingų daiktų. Tačiau neapsigaukite, tai...

Medikams kyšius dalinusiai įmonės atstovei skirta beveik 6 tūkst. eurų bauda

Gydytojus papirkinėjusiai medicinos įranga ir priemonėmis prekiaujančios įmonės padalinio vadovei Panevėžio apylinkės teismas skyrė 5,8 tūkst. eurų baudą, trečiadienį pranešė Specialiųjų tyrimų tarnyba (STT). Bylos duomenimis, įmonės atstovė G. D., veikdama kartu su šios medicinos...

Gudriausi sukčių metodai stebina: įkliūva net atsargiausi

Finansinių nusikaltėlių atakų aktyvumui nemažėjant, jų metodai tampa vis išradingesni ir sunkiai atpažįstami net patiems kritiškiausiems. Pasak „Citadele“ banko Baltijos šalių lėšų valdymo ir prekybos finansavimo tarnybos vadovo Romo Čereškos, vasarą gyventojai dar labiau...

Išvenkite „spyruoklės“ efekto: kaip organizmą paruošti atostogoms?

Ne vienam teko susidurti su situacija, kai išvykus kruopščiai planuotų atostogų ir vos atsipalaidavus kūnas tarsi pasako „ne“: ima skaudėti raumenis, sulėtinę tempą jaučiame tam tikrą diskomfortą, „kimba“ ligos. Kineziterapeutas Artūras Čižas rekomenduoja aktyvia...

ORAI: Trečiadienį numatomi trumpi lietūs, perkūnija ir stiprūs vėjai

Trečiadienio dieną Šiaurės Vakarų Lietuvoje daug kur numatomas trumpas lietus, kai kur su perkūnija. Vėjas pietvakarių, vakarų, 8–13 m/s, kai kur gūsiai 15–17 m/s. Temperatūra 18–22, vakariniuose rajonuose vietomis 15–17 laipsnių šilumos. Ketvirtadienio naktį kai...

Birželio 12-oji: vardadieniai, dienos INfo

Birželio 12-oji – Pasaulinė kovos prieš dirbančius vaikus diena. Birželio dvyliktoji, trečiadienis – 163-ioji metų diena (trečioji 24-iosios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 201 diena. Savo vardadienius šiandien švenčia Anupras, Dovė, Krisčius, Kristė, Kristijona,...

Astrologinė prognozė birželio 13-ajai, ketvirtadieniui

AVINAS. Gali kilti minčių apie darbo keitimą, sveikatos atstatymą. Pravartu elgtis ir dirbti taip, kad netektų gailėtis pernelyg uždelsus ar neįvertinus savo galimybių. JAUTIS. Regis, diena padovanos spalvingų emocijų. Gali būti ir romantikos, ir dramų....

Klaipėdoje vyrą nušovusią verslininkę siunčia už grotų: teismas skyrė itin griežtą bausmę

Klaipėdos apygardos teismas neviešuose teismo posėdžiuose išnagrinėjo baudžiamąją bylą, kurioje kaltinimai sutuoktinio nužudymu ir neteisėtu šaunamojo ginklo laikymu pareikšti 45 metų verslininkei. Teismas nustatė, kad R. A. šeimos namuose Klaipėdoje sutuoktiniui priklausiusiu ginklu šovė į...

Jokių antibiotikų ir užauginta Lietuvoje: „Iki“ šviežios vištienos populiarumas tik auga

Vištiena – šio sezono grilintojų favoritė. Kad patiekalas pavyktų tobulai skaniai, visa magija prasideda ne nuo marinato ar kepimo būdo, o dar parduotuvėje, renkantis mėsą. Ji turi būti šviežia, o jos kokybė kruopščiai kontroliuojama....
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
<